《我是歌手》每周周六晚上播出，也就是说每两期间隔一周的时间。

因为这档节目一向的超高标准，所以在一期的录制结束后，很快歌手们就要开始准备下一期的彩排。

首先确定选曲，然后和乐队老师共同商量编曲，一切定下来以后，就是一遍又一遍的彩排。

而且，这些歌手们在节目期间往往还有其它很多的通告，飞来飞去，累得上气不接下气，还要强行打起精神为观众带来精彩绝伦的演唱。

观众们眼中，这些歌手就是随便上台唱一唱，然后一场拿个几十万上百万的出场费，简直爽得一匹。

可是他们究竟有多少压力，为此付出了多少艰辛汗水，观众们并不知道。

别说观众，就连洪宁在参加第一期节目之前，都是没想到……竟然特么的这么累！！

上一次让他这么累的，还是制作《范特西》的那一个月！

为了能把这首《双截棍》唱得让人眼前一亮，录制的前几天，他是真的绞尽脑汁，好不容易想出“穿西装耍棍子”这个野路子之后，便是无休止的排练、排练、排练！！

为了到时候上台不会出幺蛾子，那两天他就连回到家睡觉都是抱着双截棍睡的！

也正是因为这样的拼命，最后才能做到那样精准，没有半点误差的演出，就像他在节目上说的那样……为了这场演出他真的是拼尽了全力了。

第一场结束后，他就开始准备第二场的演出，和其他歌手一样，除了这个节目，他也是有着别的通告的，但是他把其中不太重要的都给推了，这段时间，他的绝大部分心思，都在《我是歌手》上面。

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