陈楠闭目冥想，在他脑海中可以清晰的看到魔法元素在他身边游弋，他调整了一下状态，然后精神力散发出去，控制着眼前的魔法元素进入自己身体的经脉中，而后运起功法，将丹田内的巫力引导出来，带着经脉中的魔法元素回到丹田中，而后转化成巫力，继续一个周天。

过了半个多小时，陈楠的额头上已经布满了汗水，他还是在继续坚持着。足足又过了十分钟，陈楠开始浑身颤抖，脸色发白，似乎在忍受着巨大的痛苦。

终于，陈楠好像坚持不住了，他立刻召唤出僵尸，随后手上的动作飞速，一个个带着巫力的手印印在僵尸的身上，而后消失不见，直到最后一个手印印在僵尸身上时，陈楠虚脱的倒在床上。这时，陈楠浑身开始痉挛、抽搐，他的脸上也是一阵红一阵白，他痛苦的敲打着自己的头，好像要将自己的头敲裂开来似地。

陈楠足足翻来覆去的好几个小时，直到精神力恢复了一些后，他才从痛苦中清醒过来。陈楠抹了把额头上的冷汗，暗自感叹着：“是不是要换一套修炼方法了？”陈楠现在的精神锻炼法名叫极限锻炼法，是从亡灵法师的空间戒指中搜出来的。每次锻炼精神力的话，都要把脑海中的精神力透支一空，随着陈楠的精神力越来越强，这样的透支也就越来越大，而它的副作用却让陈楠不得不忍受巨大的痛苦。

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