祭祀结束，龙部落的人们恢复到正常的生活中去，捕鱼的捕鱼，编绳子的编绳子，除了小孩子外几乎没有几个人在玩耍。

已经到了下午，按照习惯，苏焱领着小花小月姐妹来到一处空地，三人成品字形站好，苏焱在前，小花小月姐妹在后，三人都是一个动作，两脚齐肩，伸手握拳做出一个《苏氏拳法》文拳的起手式，随后一套文拳由慢及快被三人打出，看起来是那么的赏心悦目。

苏焱传授小花小月姐妹《苏氏拳法》中的文拳已经有两年时间，在苏焱的细心指导下，小花小月姐妹对文拳已经初步领悟。

打完一遍文拳，小花小月姐妹继续打文拳，苏焱转换拳路，内劲由丹田运转至四肢百骸，犀利的武拳招式一招招在苏焱手中展现出来。

相比于重养生的文拳，武拳更重施力技巧，配合内劲，武拳威力大大增加，内劲越雄厚，武拳的威力也就越大。

去年时苏焱的身体发育程度将将满足修习内功的条件，苏焱开始修习内功，当第一丝内劲出现在丹田里时，苏焱激动的想要怒吼几声，今世的环境果然能够修习内功，前世对内功的猜测也成真。

虽然能够修习内功了，但是苏焱没有将全部时间都放到修习内功上，内功是好，但也要徐徐渐进，而且苏焱的身体还在快速发育中，这时候苏焱不能对内功修习太多，否则会影响身体发育。

另外修习内功时需要食用大量肉食，还得需要大量药材用来做药膳吃和泡药浴。

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