在对肌肉刺激中，虽然无法看到明显的效果，但陈翔本身也感觉到身体着实壮了不少，特别是在速度、冲击力等方面上。

在以前，陈翔对短跑、长跑等运动相当的不感兴趣，所以运动的速度、运动力等十分薄弱。

长久以来，他的短跑、长跑成绩都在常人之下，不过他的弹跳、冲击力倒是会好一些，因为喜好打篮球，所以篮球水平还是有的。篮球打多了，弹跳、冲击力自然也跟着提高。

不过这比起其他校队的篮球运动员，还算是小巫见大巫。

虽然陈翔的篮球技能不错，控球麻利，投篮精准，命中率可高达42%，但就是因为有身体薄弱这个因素导致着他无法进年级篮球队，更别说是校队了，充其量也只有个班队篮球员当当。

也因为身体不行，抵抗力极差，一上场都是被对方撞击的命，篮球场上靠的不仅是篮球技能，更重要的是身体方面的对抗，陈翔无疑处于弱者。这令陈翔总是憋着一股气，而这一股气，也从初中打篮球起就憋到现在。

所以，如今有了技能，陈翔打算好好的出这口恶气。在这方面下苦功夫了，把身体练壮了，好好在场上肆虐一把。

不过，这也不是简单的事。

但从刺激肌肉方面来讲，陈翔还没有个快捷有效的套路进行，也没有丝毫的规律。从孙老教授口中得知，要提炼运动，则需要运动神经和肌肉一同刺激，循环渐进。但就是因为身体不行，每次刺激完运动神经末梢，陈翔都感觉到身心力竭了。

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