张牧回到了自己的办公室更衣，很快球员们就要赶来参加训练了，他要做好和队员们第一次见面的准备，虽然球员们并不会觉得教练有什么陌生。

自从受伤之后，前身已经很难做什么剧烈的运动，但是在训练的时候，他还是习惯穿一身运动服，这样会显得和队员们没有隔阂，他希望队员们还是和以前做队友时一样，关系并没有变化，而现在张牧继承了这个特点或者说偏好，因为他觉得在训练场上穿着正装实在是有些不搭调。

换过衣服和鞋子，张牧开门走进了训练场，此时，队友们大部分都已经到了并且自觉的在跑圈做着热身，虽然在外人看来他们这些预备队员是没有前途的一群人，训练之外大可以对自己不那么严格，但是一旦到了训练场上，这个严肃的地方，他们还是有着一点职业素质的。

热身这个环节是训练之前必须要做的，跑圈只是其中的一种方式，但是这毕竟是个热身而已，并不会涉及到太多花哨的东西，顶多就是换个花样带球跑步增加球感而已，没有太多值得关注的地方。

当然，如果有一个好的体能教练的话，就会在热身里面加入很多看起来无所谓的元素，但是却真的对球员很有帮助，不过张牧对运动学并不是非常的了解，只不过在教练培训的时候有所提及，这并不是他的强项。

没有打断队员们的热身，张牧就静静的站在场边看着那些在慢跑中嬉笑的队员们，仿佛心绪也能够受到感染，开朗起来，暂时忘记那离别的苦楚。

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