第二天清晨，一大早聂凡就洗漱完毕，在院落里开始了一天的修炼.

在炎龙大陆，主要的修炼方式便是修武，练体。

武者勤练肉身以达不朽，力求超脱。而从一开始的**境外练血肉，内练筋骨，凡胎境养气炼神直到最后的不灭大道均是修武所致。

其中**境虽说是最初也是最弱小的境界，但也是修炼者打熬身体基础的境界，基础牢靠了才能有进取大道的可能。

所以一般在**境勇猛精进的那一般都是那些小家族小宗门出生或者干脆就是自己修炼没人指点的散修。这类人除非是有什么大奇遇，不然能够超越凡胎就已经是缴天之幸了，若还想继续追求后续的境界，却是妄想。当然，你若是从出生到修炼都一直保持先天状态的话，那就另当别论了。

而大家族大宗门，却都是严令门下弟子16岁及冠之前不允许擅自突破**境进军凡胎境，违者重罚。所以即便是修炼界最杰出的人才，只要你不是先天修者，那么在16岁之前你都只能是**境，最多是达到**九重的地步，故而炎龙大陆上的人都知道那些在16岁之前就扬名的所谓天才就真是所谓的天才，真正的天才只能是16岁以后开始扬名的那些，所以16岁以后的世界才是一个人在修炼界精彩的开始。

在修炼界中修炼境界每一道境界都分为九重，除了第一境**境实力没有多大差别外，后面每一境一重天的差距都不是普通修者可以跨越的。

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