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§§§5.勤于用脑,延年益寿

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一切生物的自然规律,都要经过生长、发育、成熟和衰老的过程,最后终归死亡。人类也是如此。但人的寿命长短差距很大:有的死于婴儿时期;有的未及成年即夭亡;有的中年未老先衰。

但现实生活中,我们也会发现不少老年人有着丰富的工作经验和才识,是国家的一份财富。这些老年人常常是鹤发童颜,头脑清晰,才思敏捷,保持着青春活力,甚至在晚年仍能创新建业。

为什么会有这种情况呢?是什么促使这些老年人的大脑跨越了时间的障碍,到晚年时,仍有着和年轻人一样敏锐的思维和活跃的思想呢?

美国的两位科学家剖视了15名刚死的病人和意外致死者的大脑,其中5人为中老年人,5人为正常老年人,另5人为衰老而死的老年人。其结果发现,正常老年人的脑细胞树突数、树突的长度和分枝树,均明显地超过中年人,而树突最少的是因衰老而死亡的老年人。这一出乎意料的发现,说明人的大脑并不一定因年龄增长而衰退。

两位科学家因此指出:“尸检证明:在人的大脑中,生长和衰退在不断地竞争着,随年龄增长,可能一批脑细胞衰老,而另一批脑细胞又显示旺盛了。”

研究长寿的人,越来越多地探索如何有一个健康的中枢神经系统,并与稳定的心理状态相结合的延缓衰老的途径。不少心理学家指出:坚持脑力劳动的人,其智慧结晶并不因年老而衰减,一些老年人反而显得思想敏捷,精神活跃,有益人的身心健康。

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