§§§65.早晚刷牙，饭后漱口

每一位父母都希望自己的孩子能够健康成长，这就需要孩子有一个健康的身体，但健康的身体与良好的卫生习惯是分不开的，如早晚刷牙，吃水果前要洗干净，饭前便后洗手，及时清洗手帕，勤洗头、洗澡、洗脚，不吃变质的食物，等等.良好的卫生习惯还能反映出孩子的精神面貌和生活情趣。所以，父母一定不要忽视对孩子良好卫生习惯的培养。

保持健康，这是对自己的义务，也是对社会的义务。

――（美国）富兰克林【经典事例】琛琛今年7岁，有一个很好的卫生习惯，每天自觉刷牙洗脸，从来不用父母催促。但这个习惯的养成离不开父母的悉心培养。

在琛琛2岁左右的时候，妈妈就开始教她漱口，两个人轮流假装成鲸鱼喷水的样子：把水含在嘴里，然后鼓起腮帮“咕噜”的漱口，然后“噗”的一声喷出去。琛琛很喜欢这个游戏，所以很快学会了漱口。

后来，妈妈还有意在她面前表演刷牙：张大嘴巴，用牙刷夸张地刷来刷去。琛琛对这个表演也很有兴趣，每次都要求再为她做一次。于是，妈妈试着让她自己刷牙，刷牙时，妈妈会强调：一定不能把牙膏吞下去，漱口水也一定要吐干净。

起初，琛琛还很有兴趣，但是没坚持多久，就懈怠了。为此，妈妈专门买来一套关于蚜虫的光盘让她看，并告诉她刷牙就是给牙齿洗澡，如果不刷牙牙齿会生病。从此，每次提到蚜虫琛琛都会乖乖地去刷牙，久而久之，养成了每天早晚刷牙的好习惯。

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