云汐以前在汐苑时看过很多的藏书，记得一些典籍里面说，不光是吃丹药可以增加灵气及修为，吃食物也是可以增加灵气及修为的，比起吃那什么辟谷丹可强得多。

辟谷丹只是吃了后不会产生饥饿的感觉，却不会增加灵气及修为，而且辟谷丹本身也没有什么味道。

她是一个好吃的人，嘴馋得很，如果真的能做出带灵气的食物，那她是情愿多花点时间去做饭，也不愿意去吃什么辟谷丹的。

其实只要是有灵气的食物，哪怕是用普通的方法烹饪而成，吃了之后就可以增加灵气的，只是增加的灵气很少，少到大多数的修士根本就不在乎。

自然不愿意为了增加这么一点点的灵气而去麻里麻烦的做饭菜，情愿用这些时间来修炼，所吸收的灵气都比这多。

但如果是用特殊的方法烹饪而成，那就不光只是增强灵气这么简单了，根据烹饪者烹饪的方法不同，有些只能增加灵气，手段高技术好的是可以增加修为的，这是修仙界一些喜欢讲究口腹之欲的修士摸索出来的。

据典籍中记载，大约在三万年前，出了一位仙厨。

仙厨本身不是做厨子的，而是一个大门派的弟子，身具三灵根，资质不是很好，而且还特别好吃。

不光喜欢吃，还喜欢动手做，为了满足自己的口腹之欲，他摸索出了灵膳的做法。

这位仙厨在门派内的地位也不是很高，也不是被门派看重，修炼了三百多年都才结丹，本来大家都以为他是怎么也不可能结成元婴的了。

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