沈翠凤和余无恨两个可不知道自己二人给那些男弟子们留下了深刻的印象，当然，沈翠凤一向对这个不大在意，至于余无恨，他眼下最重要的是，打基础。

劈、刺、点、撩、崩、截、抹、穿、挑、提、绞、扫，剑击十二法，无论何种华丽无比、威力巨大、精妙玄奇的剑招，分解到最后，都是从这十二法里面演化而来。余无恨没有选择修行那些华丽的剑招，而是每天老老实实地拿着一把破剑练习剑击十二法。

他还特地制作了一只沙漏，沙漏的时间是半个时辰，每一法他每天都要练习半个时辰。

沈翠凤很不理解，因为会这样练剑的，在他的印象里面，只有下界的那些武者，至于他们这些修真者，那是不需要的。

但是他游说不了余无恨。在这一点上，余无恨很坚持。

这几个月来，余无恨除了每天一个时辰在丹炉面前、四个时辰打坐整理内息灵力之外，其余的时间都花在这剑击十二法上，根本就没有时间理会沈翠凤。当然，这些日子沈翠凤也在忙。他的境界升得太快，也需要巩固境界。

这日，余无恨又在沧浪岛的海滩上练习，突然有人化光而来，不是他的师伯楚风又是哪个。

楚风道：“我看你已经在这里练了百日，可有什么收获？”

余无恨收剑答道：“师伯，三余还是认为，自己没有真正的体会到剑为何物，所以三余需要更多的练习。”

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