两条腿，感觉整个人都残废了，提前体验了一把老年人走路的艰难，陈燧扶着他，俩人往澡堂子缓慢地挪去。

??“你平时都不锻炼的吗？”陈燧皱眉，“底子差成这样？”

??宋凌霄腹诽，我锻不锻炼你不知道？咱俩每天一起跑步，你还夸我进步了来着。

??“腿上一点力气都没有。”陈燧补刀，“是我没料到，操之过急了，我回去重新叫人做两个沙袋，减轻三分之二……五分之四的重量，明天再来试试。”

??“不行不行……”宋凌霄连连摇手，“我明天来不了。”

??他现在腿都哆嗦，明天肯定废了啊！

??“没事，你先去洗，过会儿我给你放松一下。”陈燧说道。

??作为一个免费的私教，陈燧在各方面都非常称职，除了对宋凌霄吃什么没有设限，其他事无巨细都要关照到。

??“好吧……”宋凌霄扶着墙，走进他的浴室小隔间。

??约莫半个时辰后，宋凌霄后悔了。

??他就不应该相信陈燧说得什么“放松”一下！

??“嘶……别，别碰那里。”宋凌霄唉声求饶，泪花都溅出来了。

??洗完澡之后，陈燧带着宋凌霄来到旁边军营的帐篷里，军营虽然设施俭朴，却干净整洁，想来此处的兵士都是纪律严明、训练有素的。

??巡逻的兵士看见陈燧，俱是肃然行礼，陈燧也点头答礼，可见他在军营里不是生面孔。

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