日期：2016-04-17 15:53:50

大约五分钟之后，我睁开了眼睛，伸直双腿，双臂上举，做了几次深呼吸，接着用双手轻轻拍打着前胸、后背、腹部、腰部，意念之中把浑浊的气息全都拍打出体外，身体中留下的全是健康之气。此时我感觉到精神充沛，身上充满了活力，对什么事情都充满了信心，不再惧怕接踵而来的困难。

接下来，我用掌心在自己腿上从大腿根部内侧到膝盖内侧来回的轻轻摩擦，接着是与马奔腾互相做这个动作.....

我们轻轻的拥抱在一起，开始了最后一步修炼，我在脑海里观想一轮明月落入下丹田，坠入泉眼之中，泉水蓦然汩汩流出，很快我就与马奔腾合二为一...

日期：2016-04-17 15:54:10

这种水乳交融的感觉是我从来没有体验过的，温情绵绵，然而神情清明，根本就不为欢情所迷，不像之前那种完完全全就是男欢女爱！不仅仅是肉体获得了极大的满足，灵魂深处也在战栗，升华到一个从未有过的高度。

很快我就感觉到额头之间电光闪烁，而下腹部轻微的跳动，一股清凉的气团直入下丹田，随着马奔腾带有节奏感的运动，跳动越来越剧烈，气团越来越大。

一股酥麻的感觉出现在尾骨，接着一阵剧痛，似乎有千万根银针扎在上边，，但这种感觉只是一闪而逝，一股大约三寸长的清凉的气流沿着尾骨向脊梁往上腾腾升起！

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