9 总感到自己能力不足，因此做事缺乏信心。

回避型人格障碍典型表现：对批评异常敏感并尽量回避和拒绝批评，在人群中总担心别人嘲笑或看不起自己，因而尽量回避与人接触。自卑，拘谨，行为退缩，不愿主动参与人际活动。发病率约占人群的2-3% 左右。

造成回避型人格障碍的主要原因是患者幼年遭受的不当批评或谴责过多，使其心理形成持久和弥漫性的自卑感，对自我评价的能力丧失，而在日后的生活中对批评和排斥变得十分敏感和惧怕，形成回避性质的防御机制，也有些回避型人格患者大脑颞叶皮质有明显的生理活动减退情况，有一些人存在神经系统方面的原因。

第二个：

回避型人格又叫逃避型人格，其最大特点是行为退缩、心理自卑，面对挑战多采取回避态度或无能应付。美国《精神障碍的诊断与统计手册》中对回避型人格障碍的特征定义为：

1．很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害。

2．除了至亲之外，没有好朋友或知心人(或仅有一个)。

3．除非确信受欢迎，一般总是不愿卷入他人事务之中。

4．行为退缩，对需要人际交往的社会活动或工作总是尽量逃避。

5．心理自卑，在社交场合总是缄默无语，怕惹人笑话，怕回答不出问题。

6．敏感羞涩，害怕在别人面前露出窘态。

7．在做那些普通的但不在自己常规之中的事时，总是夸大潜在的困难、危险或可能的冒险。

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